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运动减肥

运动减肥简介:

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,运动减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,当然时间要科学控制。

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